Beskrivelse
Blue light briller fra Super Sover – beskyt dine øjne og sov bedre
Blåt lys fra skærme er en udfordring for både dine øjne og din søvn. Når du ser på smartphones, computere og tablets, udsættes dine øjne for intensivt blåt lys, som kan give øjentræthed, hovedpine og påvirke din døgnrytme. Med vores blue light briller kan du beskytte dine øjne mod det blå lys og få en bedre søvnrytme.
Hvad er blåt lys, og hvordan påvirker det dig?
Blåt lys er en del af det synlige spektrum med en kort bølgelængde og høj energi. Det findes naturligt i dagslys, hvor det hjælper med at holde dig vågen og opmærksom. Men i aften- og nattetimerne kan det kunstige blå lys fra skærme hæmme produktionen af melatonin – hormonet, der hjælper dig med at falde i søvn. Når melatoninproduktionen falder, bliver din søvnrytme forstyrret, og det kan føre til søvnbesvær og træthed.
Hvordan hjælper blue light briller?
Vores blue light briller har linser med en specialbehandling, der filtrerer i gennemsnittet 40% af det blå lys fra dine skærme. Dette betyder mindre belastning af dine øjne og færre søvnproblemer forårsaget af blåt lys. Brillerne beskytter også nethinden mod det højenergiske lys, hvilket kan hjælpe med at reducere risikoen for langsigtede øjenskader.
Fordele ved blue light briller:
- Mindre øjentræthed
Ved at blokere det blå lys mindsker brillerne risikoen for øjenbelastning, hovedpine og tørre øjne – især efter lang tid foran skærmen. - Bedre søvn
Ved at reducere blåt lys om aftenen hjælper brillerne med at normalisere din melatoninproduktion, så du nemmere kan falde i søvn og få en mere rolig nat. - Øget fokus og produktivitet
Mindre øjenbelastning betyder, at du kan arbejde og fokusere i længere tid uden ubehag, hvilket øger din effektivitet foran skærmen.
FAQ om blue light briller
Hvad er blue light briller?
Blue light briller filtrerer blåt lys, som skærme udsender, og hjælper med at beskytte dine øjne og forbedre søvnen.
Hvordan fungerer blue light briller?
Brillerne har linser med en særlig belægning, der blokerer det blå lys, hvilket mindsker øjentræthed og søvnforstyrrelser.
Hvordan påvirker blåt lys søvnen?
Blåt lys kan hæmme melatoninproduktionen og forstyrre din døgnrytme, hvilket kan gøre det sværere at falde i søvn.
Hvem bør bruge blue light briller?
Alle, der bruger meget tid foran skærme – både børn og voksne – kan få gavn af dem, særligt om aftenen.
Kan blue light briller forbedre min søvn?
Ja, brillerne hjælper med at normalisere melatoninproduktionen, hvilket kan give bedre søvn og en mere stabil døgnrytme.
Hvornår er det bedst at bruge blue light briller?
De fungerer bedst om aftenen, men kan også bruges hele dagen, når du arbejder ved skærme.
Er der bivirkninger ved at bruge blue light briller?
Der er ingen kendte bivirkninger; tværtimod mindsker de typisk øjenbelastning og forbedrer komforten.
Kan blue light briller bruges sammen med almindelige briller?
Ja, der findes clip-on-linser eller mulighed for at få blue light beskyttelse integreret i almindelige brilleglas.
Hvordan vedligeholder jeg mine blue light briller?
Rengør dem med en blød klud og undgå kemiske rensemidler for at beskytte linsebelægningen.
Hvilke linsetyper er bedst?
Linser med klar eller let gult skær giver god beskyttelse og bevarer skærmens farver uden ændringer.
