Søvn

Det er irriterende, når tæppet glider af, når du fryser om benene, eller når du hele tiden skal rette på dynen for at få...

Det er frustrerende at ligge vågen og tælle timer, mens hovedet føles tungt af bekymringer, og kroppen ikke vil slappe af. Mange kender følelsen...

Det er frustrerende at ligge i sengen, mens øjenlågene føles tunge, men rummet nægter at blive rigtigt mørkt. Måske er det gadelys, skærmlys, lyse...

Det er frustrerende at ligge vågen og høre sin partners snorken nat efter nat – og det er lige så frustrerende selv at være...

Det er frustrerende at ligge vågen og tælle timer, mens tankerne kører. Når natten bliver lang, føles dagen tung og uoverskuelig. Mange oplever, at...

Det er irriterende at ligge i sengen, mens gadelyset siver ind, eller partnerens natlampe stadig er tændt. Du har måske trukket gardinerne for og...

Det er frustrerende at ligge vågen, mens din partner, eller den der sover ved siden af, snorker. Dagen efter føles alt tungere, og små...

Introduktion: hvad er snorken i en søvnfaglig kontekst Hvad er snorken? Begrebet dækker over den lyd, der opstår ved luftstrøm gennem øvre luftveje under...