04
okt
Sådan får du nok søvn når du arbejder 10+ timer om dagen
Det er svært at understrege vigtigheden af søvn.
Du ved, du har brug for det. Men på samme tid er det en af de...
Gør som over 1000 andre danskere |
1-2 dages levering |
Fri fragt ved køb over 249 kr. |
14 dages fortrydelsesret |
Søvn
25
jun
Søvn er en nødvendighed for mennesker og dyr. Søvn er afgørende for kroppens genopbygning, og hvis du ikke får nok søvn, kan det påvirke dit immunforsvar og funktioner i hjernen som din hukommelse og...
14
jun
Hvad er ASMR - og kan det hjælpe dig med at sove?
ASMR står for Autonomous Sensory Meridian Response: du føler det dejligt og afslappende når du udsættes for specifikke lys- og lydstimuli.
ASMR-videoer er beregnet til...
13
jun
Ifølge American Academy of Sleep Medicine lider op til 35% af mennesker under af korte perioder med søvnløshed.
Hvis du er en af disse mennesker, skal du ikke bekymre dig - det viser sig, at...